Mindful Eating

भोजन विवेक0

• स्वास्थ्य/चिकित्सा
• September 29, 2026

ईश्वर ने प्राणिमात्र को आहार का विवेक दिया है पर मनुष्य को यह विवेक विशेष रूप में प्रदान किया है। भोजन का केवल स्वास्थ्य की दृष्टि से ही नहीं अपितु अनेक दृष्टिकोण से विचार करना चाहिये। हमें कितना खाना आवश्यक है और हमारा संतुलित भोजन कैसा होना चाहिये इस पर हमें विचार करना चाहिये। जो